Loading ... Xin vui lòng chờ ...

Tác dụng của việc xông hơi đá muối dưới cái nhìn của chuyên gia

Ngày đăng 26th Oct 2018 @ 6:19 PM

 

Xông hơi thường gắn liền với khái niệm thư giãn và tái sinh thân thể. Điều này hoàn
toàn phù hợp với thực tế sinh lý của con người.
Hơi nóng trong quá trình xông hơi sẽ tạo ra một cơn sốt nhân tạo cho cơ thể.
Xông hơi đá muối giúp thanh lọc độc tố trong máu
 
Xông hơi đá muối giúp thanh lọc độc tố trong máu
Xu hướng phát triển của các trung tâm spa ngày nay tại Việt Nam đang dần có sự
chuyển đổi từ việc sử dụng nhiều các thiết bị tiên tiến, các hóa chất đặc hiệu dần
sang các loại hình trị liệu, chăm sóc gần gũi với thiên nhiên. Đón   đầu xu thế đó,
những phương pháp trị liệu trong phòng xông hơi, massage ngày càng ứng dụng
rộng rãi và được nhìn nhận tích cực trong các trung tâm spa cũng như trong việc
tự trị liệu tại hộ gia đình. Riêng về liệu pháp xông hơi sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi và
mang đến nhiều lợi ích rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp như giảm căng thẳng,
mệt mỏi, đào thải độc tố, trị liệu và làm mềm mịn da.
Theo chia sẻ của chuyên gia về tác dụng của việc xông hơi đá muối:
- Xông hơi đá muối hỗ trợ trong việc giảm đau xương khớp
Tỷ lệ người mắc bệnh về xương khớp ở nước ta là rất cao, do khí hậu thời tiết nóng
ẩm, đặc biệt là tình trạng mưa nắng  thất thường ở miền Nam   và mùa đông khắc
nghiệt ở miền Bắc, khí hàn thường xâm   nhập vào cơ thể gây co   cứng cơ, lâu dần
sẽ dẫn đến các bệnh lý cấp tính, mạn tính về xương khớp ở lưng, cổ gáy hay đầu gối.
Về nguyên tắc vật lý, khi làm hoạt huyết khu vực lưng, cổ gáy bằng cách làm nóng
cơ thể trong phòng xông hơi đá muối với nhiệt độ 500C nhằm làm giãn cơ, thúc đẩy
quá trình lưu thông máu đến những nơi bị tắc, mang đến tác dụng chữa trị các bệnh
về xương khớp hiệu quả.
da-muoi.png
Cơ chế hoạt huyết trị đau xương khớp với  liệu pháp xông  hơi đá muối cụ thể như sau:
bản thân đá muối phát ra   bức xạ hồng ngoại   xa và thâm nhập vào các mô cơ thể từ
2,5 cm đến 3,8 cm, mang đến tác dụng làm rung động nước trong cơ  thể, làm cho góc
liên kết giữa nguyên tử O và nguyên tử H nhỏ đi trong phân tử nước   H2O. Đó là lý do
nước trở nên linh hoạt hơn và máu (thành phần cơ bản là nước) cũng trở nên linh động
hơn rất nhiều.
- Xông hơi đá muối thanh lọc các độc tố trong máu
Chuyên gia cho biết trong phòng xông hơi đá muối, ông đã rất bất ngờ khi không hề cảm
thấy chút ngột ngạt nào dù phòng khá đông người và ông đã liên tưởng  ngay đến sự giải
phóng ion âm của đá muối trong phòng xông. Ion âm có tác dụng thanh lọc không khí và
lọc máu trong cơ thể, các Ion âm này sẽ vào cơ thể con người thông qua đường hô hấp và
hấp thụ qua biểu bì. Và khi được hấp thụ vào cơ thể, chúng có khả năng trung hòa các ion
dương từ kim loại nặng, các nhân tố gây hại từ môi trường và  chất độc tố… Điều này giải
thích vì sao máu trở nên sạch hơn, hệ miễn dịch và hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.
Tác dụng của liệu pháp xông hơi này:
Xông hơi còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt là rất tốt cho các vận động viên sau
thi đấu cũng như rất hiệu quả đối với hầu hết mọi người. Đối với các    vận động viên hoặc
những người thường xuyên vận động cơ thể thì xông hơi đá muối cũng trở thành một công
đoạn rất quan trọng, ngoài việc làm tinh thần hưng phấn và mang đến sự thoải mái còn giúp
trị liệu, phục hồi nhanh cơ bắp, phục hồi chấn thương… một cách hiệu quả. Hơi nóng trong
phòng xông hơi đá muối tạo ra một cơn sốt nhân tạo bên trong cơ t hể. Điều này kích hoạt
tẩy rửa từ bên trong nhằm đẩy các chất cặn bã và độc tố ra ngoài qua lỗ chân   lông bằng
cách toát ra mồ hôi.

 

 

Khi xông hơi tất cả các cơ quan đều hoạt động, các cơ, bắp thịt đang trong trạng thái nghỉ
ngơi cũng sẽ được tẩy rửa, chống stress tinh thần, bớt căng thẳng đầu óc. Bên cạnh đó, hệ
thống tuần hoàn cũng được kích thích, tăng cường sự đàn hồi và xoa dịu cho làn da. Hơi nóng
của đá muối trong phòng xông hơi còn tạo điều kiện cho việc dẫn máu đến các mô dễ dàng,
làm mềm và dịu những chỗ da bị sần sùi, làm dãn nở và tẩy lỗ chân lông, giúp thuốc bôi thấm
sâu bên trong dễ dàng.
Các chuyên gia khẳng định, nếu xông hơi đúng cách, khoa học thì sẽ mang đến nhiều lợi ích rất
tốt cho sức khỏe. Do vậy, bạn cần tìm đến những trung tâm spa đảm bảo uy tín để có thể tận
hưởng quá trình trị liệu trong phòng xông hơi một cách hoàn hảo nhất. Ngoài ra, đối với phòng
xông hơi tại nhà, bạn cũng nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về xông hơi hiệu quả
nhằm đảm bảo sự an toàn.

Theo Thanhnien.vn

Hotline: 02253.610.658 ,for english / chinese: 0936.695.079